Psychosoziale Unterstützung für Menschen im Medienumfeld – unkompliziert, schnell und auf Augenhöhe.

Zu viel Information | Druck | Digitaler Lärm | Hass

Ein junger Mensch, zusammengesackt vor Bildschirmen von Computern und Smartphones.

Nachrichten prägen unseren Alltag.

Manchmal mehr, als uns guttut.

Du musst da nicht allein durch.

Foto von l ch auf Unsplash

Ich biete psychologische Beratung, die speziell auf die Herausforderungen der Medienarbeit und den Umgang mit Medien als Mediennutzende zugeschnitten ist.

Ob akute Belastung, anhaltender Druck oder das Gefühl, dass „es zu viel wird“ – hier ist Raum, das einzuordnen.

Mit dem Headline-Health Studio ist eine neue, dringend benötigte Anlaufstelle für mentale Gesundheit in der Medienwelt entstanden. Hier finden Sie flexible, persönliche Beratung – vor Ort bei Ihnen, in meinem Praxisraum in Berlin oder Potsdam oder in einem anderen geeigneten Setting. Die Sitzungen, vor allem Folgesitzungen nach Erstgespräch oder ersten Präsenzsitzungen, können auch online durchgeführt werden – ich verfüge über die notwendigen sicheren technischen Voraussetzungen und bin im Rahmen meiner Tätigkeit für die Deutsche Welle / DW Akademie als „e-Trainer“ ausgebildet.

Im Einzelnen umfasst das aktuelle Leistungsangebot:

  • Unkomplizierte, direkte und sichere psychologische Unterstützung: sortieren, was belastet / stabilisieren, wenn es kippt / klären, welche Unterstützung sinnvoll ist.
  • Schneller Zugang zur Hilfe ohne lange Wartezeiten.

Spezialisiert statt allgemein
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Diskret statt exponiert
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Pragmatisch statt theoretisch
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Menschlich statt institutionell

  • Kulturell sensibles Angebot, das sich explizit auch an Menschen im neurodivergenten Spektrum, wie Personen mit ADHS oder Depressionen, richtet..
  • 1:1 Beratung (online / in einem Praxisraum, ggf. vor Ort bei Ihnen oder in einem anderen geeigneten Setting).
  • Niedrigschwelliger Erstkontakt (Kontaktformular, eMail oder Telefon).

Honorar

  • Kennenlerngespräch telefonisch – kostenlos
  • Erstgespräch (50 Minuten) – 95,00 Euro
  • Reguläre Sitzung (50 Minuten) – 110,00 Euro
  • Intensivsitzung (100 Minuten) – 160,00 Euro
  • Langfristige Begleitung möglich, dazu werden individuelle Paketangebote abgestimmt
  • B2B-Angebote sind ebenfalls möglich.
  • Sozialhonorar für Studierende, Volontär:innen, freie Journalist:innen mit geringem Einkommen, Exiljournalist:innen – 70,00 Euro pro reg. Sitzung

Foto von Mitch auf Unsplash

Die Außenwand eines alten, hohen Wohngebäudes aus rotem Klinker. Die triste Erscheinung mit den alten Feuerleitern an der Fassade wird gebrochen durch das großflächig aufgemalte Schild: How are you really?

Die Mission:

Menschen im Medienumfeld dabei unterstützen, mental stabil zu bleiben – in einer Welt, die selten zur Ruhe kommt.