Psychologische Unterstützung für Menschen im Medienumfeld – diskret, schnell und auf Augenhöhe.
Ich biete psychologische Beratung, die speziell auf die Herausforderungen der Medienarbeit und den Umgang mit Medien als Mediennutzende zugeschnitten ist.
Ob akute Belastung, anhaltender Druck oder das Gefühl, dass „es zu viel wird“ – hier ist Raum, das einzuordnen.
Im Einzelnen umfasst unser aktuelles und zukünftiges Leistungsangebot (in Stichpunkten):
- Unkomplizierte, direkte und sichere psychologische Unterstützung , Spezialisierung auf Medienkontext
- Schneller Zugang zur Hilfe ohne lange Wartezeiten (vor allem in Abgrenzung zur Therapie)
- Kulturell sensible Angebote
- Vertrauensbasiert & diskret
- 1:1 Beratung (online / ggf. vor Ort): sortieren, was belastet / stabilisieren, wenn es kippt / klären, welche Unterstützung sinnvoll ist
- Niedrigschwelliger Erstkontakt (z. B. Kurzgespräch)
- Langfristige Begleitung möglich, aber kein Therapieersatz
Perspektivisch: Eigenständig entwickelte, validierte App
- Digitale Selbsthilfe & Orientierung
- Orientierungs-Funktion (Beratung vs. Therapie vs. Akutfall / Notfall)
- Selbstgeführte Nutzung + optionale menschliche Unterstützung
- Anonyme Nutzung möglich (wichtig!)
Unsere Mission: Menschen im Medienumfeld dabei unterstützen, mental stabil zu bleiben – in einer Welt, die selten zur Ruhe kommt.